2015年1月5日 ｜ ブログ
ぶりの照焼き＆白菜と厚揚げの炒め煮
こんばんは。
市川市の隠れ家ホームサロン レジャンデールの髙橋みさきです。
昨日から、どうしてもぶりが食べたかったので、今日はぶりの照焼きを作りました!(^^)!
少し甘めのタレになってしまいましたが、なかなかの出来栄え(*´▽｀*)
そして、もう1品！
白菜と厚揚げの炒め煮です。
和風味に仕上げました～
これに、ご飯とお味噌汁。
どちらのおかずも、白ご飯に合うので、あっという間に完食でした！！
以前、ぶり大根を作ったときのブログにも書きましたが、ぶりには生活習慣病の予防、貧血、老化防止に効果があります。
また、血流をよくして血栓のつまりを防いでくれます。
バランスの良い食生活を摂ることは、内面から美しい体をつくる基礎ですね(^^)/
【市川市】隠れ家ホームサロン レジャンデール
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髙橋 みさき