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隠れ家ホームサロンlegendaire-レジャンデール-

2015年5月18日 ｜ ブログ

ダイエット中でも。。。

 

こんにちは。

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

昨日の晩ご飯は、大奮発してローストビーフ(*^▽^*)

夫婦2人で、モリモリ食べました！！

白いご飯が進む進む!(^^)!

 

よく、ダイエット中だから、

『お肉を控える』とか『白米を食べない』とか、いろいろと意見はありますが。。。

 

ダイエット中でも、たまにはタンパク質や炭水化物を摂取して、

バランスの良い食生活をオススメします。

 

例えば…

今日はガッツリと高カロリーのお肉料理を食べたから、明日は野菜を中心に低カロリーの食事を摂る。

こんな風に、自分で調整していきましょう。

 

バランスの良い食事と、歩いたりジョギングしたりと有酸素運動で、

無理のないダイエットを行うことが大事です。

 

更に、アロマトリートメントで

リンパを流して、老廃物の排出・デトックスを促すことで、

より効果の出やすい体へと導きます。

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。