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隠れ家ホームサロンlegendaire-レジャンデール-

2015年6月30日 ｜ 今月のアロマ

【今月のアロマ】胃腸に優しく働きかけるバジル♪

 

おはようございます。

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

気づけば、6月も今日まで。

今月は、体調を崩すことが多く、いろいろなことが後回しに(>_<)

明日から7月！！なんて、1ヶ月が早いのでしょうΣ(ﾟДﾟ)

今日は、1日早いですが7月の【今月のアロマ】です♡

 

これからの季節に、味と香りがたまらなく美味しいバジルのご紹介♪

暑くて食欲がない時でも、香りが食欲をそそります。

バジルは、トマトとの相性が良いので、みずみずしいトマトが美味しいこれからの季節には、是非合わせて食していただきたいです!(^^)!

定番ですが、私はバジル・トマト・チーズを合わせたカプレーゼやピザ、パスタで食べるのが大好きです。

 

ピザトースト。

バジルをちぎることで、香りがさらに広がって食欲が全開に。。。

 

バジルの風味がたまらない、野菜たっぷりのミネストローネ♪

バジルの効能について。

☆バジルのハーブティー☆

シソ科のバジルティーは、スパイシーで少しクセのある味と香り。

消化を促して、胃腸に優しく働きかけてくれます。また、イライラや不安、落ち込んだ時などの神経系にも有効です！！

【消化促進作用・健胃作用・抗菌作用・鎮痙作用・抗うつ作用・抗アレルギー作用】

 

☆バジルのアロマテラピー☆

頭痛や胃痛など、痛みを和らげてくれる作用があります。

ハーブティー同様に、神経系にも働きかけてくれるため、不安や憂鬱な時、集中出来ない時にもオススメです。

女性特有の生理痛やPMSの症状にも効果を発揮してくれます。

【自律神経調整作用・鎮痙攣作用・鎮痛作用・消化促進作用・抗ウイルス作用・健胃作用】

 

まだまだ梅雨が続きますが、アロマを上手く使って季節を楽しみたいと思います(*^▽^*)

今日も1日、頑張りましょう♪

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。