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隠れ家ホームサロンlegendaire-レジャンデール-

2016年3月16日 ｜ ブログ

花粉症対策に使えるハーブティー♪

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

以前、花粉症対策に使えるアロマオイルについて書きましたが、今日は辛い症状に合わせたハーブティーのご紹介です。

★抗ヒスタミン作用のあるハーブ

アイブライト

フィーバーフュー

カモマイル（ジャーマン＆ローマン）

・カモマイルには2種類ありますが、ジャーマン種の方が甘くて飲みやすいです。

※体内でヒスタミンが放出されることによって、アレルギー症状が出るといわれています。

抗ヒスタミン作用とは、ヒスタミンの放出を抑えてくれる作用です。

 

★抗アレルギー作用のあるハーブ（アレルギー症状の緩和に有効といわれているハーブ）

リコリス

ネトル

ミルクシスル

ルイボス

 

★免疫力を高めてくれるハーブ

エキナセア

レモンバーム

リコリス

 

★ブレンドハーブティーとして、他におすすめのハーブ

ローズヒップ・・・ビタミンの爆弾といわれるほど、ビタミン類を多く含んでいます。免疫力強化になります。

カレンデュラ（マリーゴールド）・・・からだの毒素排出や抗炎症作用があることから、予防としてシーズン前から飲むのにオススメです。

ユーカリ・・・抗ウイルス・抗炎症作用により、鼻づまりの症状の緩和に役立ちます。

 

アロマとハーブティーをうまく活用して、症状の緩和に役立てましょう!(^^)!

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。