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隠れ家ホームサロンlegendaire-レジャンデール-

2015年10月1日 ｜ 今月のアロマ

季節の変わり目にユーカリを。。。

 

こんにちは。

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

今日から10月。今年も残り3ヶ月ですね。

あんなに暑かった夏があっという間に、涼しい秋になりました。

今月のアロマは、コアラの大好物の『ユーカリ』です。

スーッとしていて清々しいシャープな香りで、気持ちをスッキリとさせてくれます。

風邪やインフルエンザの辛い症状や予防に効果的です！！

 

★ユーカリの主な作用★

抗カタル作用・・・鼻や喉の粘膜の炎症を抑えてくれます。

去痰作用・・・痰を排泄して解消してくれます。

抗ウイルス作用・・・風邪やインフルエンザの予防に。

抗菌作用・・・ニキビ対策に。

免疫刺激作用・・・免疫力を高めてくれるので、強い体づくりに。

鎮咳作用・・・辛い咳をしずめてくれます。

 

これからの季節に、とてもオススメのアロマオイルです。

マスクの外側の端に1滴垂らして使用すれば、咳を抑えて鼻づまりの軽減になります。

また、ウイルスを寄せ付けないので、予防にも最適ですよ。

（注意）アロマオイルが直接お肌に触れることがないように、乾いてからマスクを使用して下さい。

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。

2015年6月30日 ｜ 今月のアロマ

【今月のアロマ】胃腸に優しく働きかけるバジル♪

 

おはようございます。

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

気づけば、6月も今日まで。

今月は、体調を崩すことが多く、いろいろなことが後回しに(>_<)

明日から7月！！なんて、1ヶ月が早いのでしょうΣ(ﾟДﾟ)

今日は、1日早いですが7月の【今月のアロマ】です♡

 

これからの季節に、味と香りがたまらなく美味しいバジルのご紹介♪

暑くて食欲がない時でも、香りが食欲をそそります。

バジルは、トマトとの相性が良いので、みずみずしいトマトが美味しいこれからの季節には、是非合わせて食していただきたいです!(^^)!

定番ですが、私はバジル・トマト・チーズを合わせたカプレーゼやピザ、パスタで食べるのが大好きです。

 

ピザトースト。

バジルをちぎることで、香りがさらに広がって食欲が全開に。。。

 

バジルの風味がたまらない、野菜たっぷりのミネストローネ♪

バジルの効能について。

☆バジルのハーブティー☆

シソ科のバジルティーは、スパイシーで少しクセのある味と香り。

消化を促して、胃腸に優しく働きかけてくれます。また、イライラや不安、落ち込んだ時などの神経系にも有効です！！

【消化促進作用・健胃作用・抗菌作用・鎮痙作用・抗うつ作用・抗アレルギー作用】

 

☆バジルのアロマテラピー☆

頭痛や胃痛など、痛みを和らげてくれる作用があります。

ハーブティー同様に、神経系にも働きかけてくれるため、不安や憂鬱な時、集中出来ない時にもオススメです。

女性特有の生理痛やPMSの症状にも効果を発揮してくれます。

【自律神経調整作用・鎮痙攣作用・鎮痛作用・消化促進作用・抗ウイルス作用・健胃作用】

 

まだまだ梅雨が続きますが、アロマを上手く使って季節を楽しみたいと思います(*^▽^*)

今日も1日、頑張りましょう♪

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

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2015年5月4日 ｜ 今月のアロマ

【今月のアロマ】　ジャスミンでリラックスを。。。

 

こんにちは(*^▽^*)

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

5月に入りましたね～

気温が高くなり、寒い季節ともお別れです。

 

さて、今月はジャスミンのご案内です。

花の精油の王様や夜の女王、ハーブティーでは花茶の女王とも呼ばれています。

 

優雅で華やかな香りは、精神に多大な効果を発揮してくれます。

 

つまり…

 

リラックスには欠かせない香りの1つです。

 

精神強化や精神高揚、精神安定作用に優れているので、

気持ちを落ち着かせたい時や、気分を高めたい時にはオススメです！！

 

また、体力的にも精神的にも疲れた時は、ジャスミンの香りで

お部屋を満たしてみてはいかがでしょう(*´▽｀*)

 

ただ、ジャスミンのエッセンシャルオイルは、とても高価です。

お手頃価格で売っているジャスミンのハーブウォーターを

化粧水やリネン水として、上手く利用するのもオススメです。

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

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今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。