2015年1月11日 ｜ ブログ
ロール白菜のクリームシチュー
こんばんは。
市川市の隠れ家ホームサロン レジャンデールの髙橋みさきです。
今日は、ロール白菜のクリームシチューを作りました。
ロール白菜といっても、巻いたのはウインナーなので、とても簡単(*^▽^*)
人参と玉ねぎの甘味が引き立っていて、体も心も温まるシチューでした。
シチューのように、1つのお皿でたくさんの野菜が摂れる料理は、栄養バランスも偏りにくくて献立に悩むこともないので助かります。
【市川市】隠れ家ホームサロン レジャンデール
070-1327-1202
営業時間/10:00～18:00 （当日最終受付16:00）
肩こり・アロママッサージ・乾燥対策・シワシミ・ハーブティーなら隠れ家ホームサロン レジャンデール
髙橋 みさき
2015年1月10日 ｜ ブログ
女性のための薬草☆ヨモギ☆
こんばんは。
市川市の隠れ家ホームサロン レジャンデールの髙橋みさきです。
年末にお餅が食べたくなり、九州の実家に頼んで、送ってもらいました。
ぷっくりと膨らむと、本当に美味しそう。
緑色のお餅は、ヨモギ餅。
私は、小さい頃から大好きです。
ヨモギは、食物繊維を多く含んでいるのでダイエットにオススメ！
また、女性には嬉しい効能をたくさん持っているんです！
冷え性、下腹部の冷えや痛み、生理不順、生理痛、貧血など。
コレステロール値を下げる効果もあります。
手軽に摂取するには、ヨモギ茶がオススメです。
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髙橋 みさき
2015年1月8日 ｜ ブログ
【今日の香り】ウイルス撃退ブレンド
おはようございます。
市川市の隠れ家ホームサロン レジャンデールの髙橋みさきです。
今週も半ばを過ぎました。
昨年末に引き続き、インフルエンザが猛威を振るっていますが、みなさま体調はいかがでしょうか？
今日の香りは、ウイルス撃退ブレンドです。
ユーカリ
ティートゥリー
ローズマリー
和ハッカ
イランイラン
抗菌作用、抗ウイルス作用、殺菌作用に優れているユーカリとティートゥリーをメインにしています(*^▽^*)
他に、気持ちを落ち着かせるイランイラン。
集中力を高めてくれるローズマリー、和ハッカ。
澄んだ気持ちにも、させてくれる香りです。
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髙橋 みさき
