メディカルアロマトリートメントなら市川市の
隠れ家ホームサロンlegendaire-レジャンデール-

2015年8月3日 ｜ ブログ

老化に負けない体づくり～抗酸化作用（アンチエイジング）～

 

こんにちは。

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

今日は、年齢とともに進む体と肌の酸化。。。(>_<)

老化防止・アンチエイジングについてです♪

 

☆アロマオイルによる抗酸化トリートメント

肌のたるみ・しわ・シミに。。。

①ローズマリー・・・優れた抗酸化作用で肌の若返りへと導いて、更に血行促進作用でイキイキとした肌へ。

②フランキンセンス・・・皮膚細胞生成の成長を促進しつつ、収れん作用で肌を引き締めてくれます。

③ネロリ・・・抗酸化作用で美白、保湿作用で肌に潤いを与えてくれます。肌の弾力にも効果◎

☆ハーブから得る抗酸化ケア

ハーブティーの力をかりて、アンチエイジング♡

①オリーブティー・・・高い抗酸化作用で、アンチエイジングに効果が期待できます。何と言っても、体内のコラーゲンの生成を助けてくれる作用があります。

②ジンジャーティー・・・冷え対策として知られているジンジャーは、新陳代謝を活発にして老廃物の排出を助けてくれます。体の中から若返りましょう。

③カモマイルティー・・・抗酸化作用によって、老化防止や生活習慣病の予防、ガンの予防に。体の中のサビ予防に有効です。

☆食べ物から摂る抗酸化ケア

栄養バランスの取れた食事で、体の中からエイジングケア♪

①豆腐・納豆・枝豆などの大豆製品・・・女性ホルモンのバランスの改善に効果のあるイソフラボンは、抗酸化作用も含んでいます。肌の調子を整えて美肌効果にもパワーを発揮。

②バナナ・・・高い抗酸化作用を持っている上に、食物繊維も含んでいるので体のサビを取り除いて、老廃物の排出に役立ちます。

③アボカド・・・ビタミンEの抗酸化作用で細胞の老化防止やしわの予防に。また、ビタミンCの美白作用でシミの改善にも期待が持てます。他にも、ビタミンBやカロテンなど栄養豊富なアボカドは、美ボディに欠かせない食べ物の1つ♡

加齢だけではなく、夏の強い日差しの影響でも酸化やダメージにつながります。

アロマトリートメントで体の外から、ハーブティーや食物で体の中からのアンチエイジングケア。

早ければ早いほど、効果が出やすくなりますよ!(^^)!

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。

2015年7月26日 ｜ ブログ

阿武隈の名産品☆紅葉漬け☆

 

こんにちは(*^▽^*)

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

今日も暑い暑い日です。

夏バテに熱中症に、危険信号がMAXですね。

先日、福島に行ったときに購入した阿武隈の名産品の紅葉漬け♪

福島県と宮城県を流れている阿武隈川。

海から川に遡る秋鮭が古くから食に生かされていたそうです。

 

鮭を麹に漬け込んだ珍味。

塩っ気が強くて、お酒のおつまみに合うこと間違いなし！！の味です。

我が家では、白いご飯のお供に☆

何杯でも食べれちゃいます♪

暑さで食欲がなくなった時にも、活躍してくれます!(^^)!

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。

2015年7月22日 ｜ ブログ

感謝でいっぱいの1日。

 

こんにちは。

 

市川市の隠れ家ホームサロン　レジャンデールの髙橋みさきです。

 

昨日は、旦那とお昼前の新幹線に乗って、義父のお見舞いに福島へ行ってきました。

 

麻痺でほとんど話せなくなった義父ですが、顔色がとても良くて少し安心。

看護師さんに状態をお伺いしたり、リハビリの先生と今後のリハビリについてお話をしたり。。。

完全看護をして下さっていて、本当に感謝です(*^▽^*)

 

しばらく義父に話しかけた後、夕方にまた戻ると約束をして、予約をしていたレンタカーを借りて次は義父が生活をしていた施設へ。

1年半ぶりの運転の上に知らない土地でしたが、ナビのおかげで迷わずスイスイ。

途中、おばさんと連絡を取って、夕方に病室で待ち合わせをすることに。

 

施設に着くと、担当の介護士さんが待っていてくれて、義父の生活ぶりを沢山お話しして下さいました。

病院へも顔を出して下さっているようで、ここでもまたまた感謝の気持ちでいっぱいになりました(*^▽^*)

 

施設の後は、お花とお線香を買ってお寺へお墓参り。

と、空より雷がゴロゴロ( ﾟДﾟ)

車に乗った途端に、雨が降り出しました。

イジってしまったので旦那に謝り、一路病院へ。

 

大粒の雨と帰宅ラッシュに遭い、約束を5分くらい過ぎて病院へ到着。

義父は、昼間よりも更に顔色が良くなったように思えて、またまた一安心。

おばさんは、すでに来ていて義父とお話しをしていました。

おばさんは私たちに、義父のことや病院のことをいろいろお話しして下さいました。

私は、またまたまた感謝の思いで聞いていました(*^▽^*)

 

義父に、また来るからリハビリを頑張るように伝えて病院を後にしました。

 

夜道で迷いつつ（笑）レンタカーを返して、

駅で阿武隈の名産品の紅葉漬けを購入して、新幹線に飛び乗りました。

 

紅葉漬けの中身は、次回のブログに書きたいと思います。

長く充実した1日でした!(^^)!

 

【市川市】隠れ家ホームサロン　レジャンデール

アロマで癒されることから、本来持っている貴女の『美』を取り戻すお手伝いをいたします。

今以上に美しい自分を取り戻すアロマテラピーがレジャンデールのアロマテラピーです。